Гребной спорт состоит из четырёх дисциплин:
- академическая гребля (гребля на узких удлинённых академических спортивных судах «Скиф»);
- гребля-индор («сухая» гребля на гребных тренажерах);
- прибрежная гребля (гребля на широких судах в прибрежной части моря вдоль берега);
- народная гребля (гребля на широких шлюпках)
Академическая гребля - это водный олимпийский вид спорта, который входит в программу Олимпийских соревнований с 1900г.
Это циклический вид спорта в котором спортсмены находясь в лодках, с помощью весел и собственной силы, используя мышцы спины, рук и ног, преодолевают дистанцию спиной вперед в отличии от гребли на байдарках и каноэ.Это один из немногих сложно технических видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95 % мышц всего тела. В академической гребле чётко различаются гребцы парного весла (одновременно гребёт двумя вёслами) и гребцы распашного весла (гребёт только одним веслом).
С 1996 года соревнования по олимпийской программе проводятся в 14 классах:
Одиночки — мужские и женские;
Двойки парные — мужские и женские;
Двойки распашные — мужские и женские;
Двойки парные легкого веса — мужские и женские;
Четверки распашные — мужские и мужские легкого веса;
Четверки парные — мужские и женские;
Восьмёрки с рулевым — мужские и женские.
Правила в академической гребле регламентируют вес спортсменов, который подразделяется на лёгкий и тяжелый. Для спортсменов легкого веса для женщин максимальный вес — 59 кг, но при этом средний вес участниц экипажа — 57 кг. Для мужчин максимальный лёгкий вес - 72,5 кг и 70 кг — средний вес для экипажа