Плавание

Записаться онлайн

Водное поло

Водное поло (англ. Water polo) — спортивная командная игра, которая проводится в воде. Игра может проходить как в естественных водоёмах, так и в бассейнах. Одновременно в игре участвуют две команды, задача которых забить как можно больше голов в ворота соперника за время игры.

Водное поло — весьма жёсткая контактная игра. Одновременно на поле против друг друга играют две команды. Каждая команда должна состоять из семи игроков, одним из которых должен быть вратарь, играющий во вратарской шапочке, и не более шести резервных игроков, которые могут быть использованы как запасные. Для игры свойственны частые замены игроков на поле запасными.

Цель игры для каждой команды — действуя согласно тактическим схемам, забросить максимальное количество мячей в ворота соперника. Все действия игроков по отбору мяча у соперника, степень грубости нарушений, удаление игроков и все прочие игровые моменты полностью регулируются правилами водного поло.

Записаться онлайн

Пляжный волейбол

Пляжный волейбол популярный вид спорта на песчаной площадке.

Развился как самостоятельный вид спорта из классического волейбола, наибольшее распространение и официальный статус получил вариант игры «два на два». 

Пляжный  волейбол (мужской и женский) культивируется  более чем в 150 странах, входит в программу Олимпийских игр, Универсиады, чемпионатов Мира и Европы и других крупных международных соревнований.

Гребной спорт

Гребной спорт состоит из четырёх дисциплин:

- академическая гребля (гребля на узких удлинённых академических спортивных судах «Скиф»);

- гребля-индор («сухая» гребля на гребных тренажерах);

- прибрежная гребля (гребля на широких судах в прибрежной части моря вдоль берега);

- народная гребля (гребля на широких шлюпках)

Академическая гребля - это водный олимпийский вид спорта, который входит в программу Олимпийских соревнований с 1900г.

Это циклический вид спорта в котором спортсмены находясь в лодках, с помощью весел и собственной силы, используя мышцы спины, рук и ног, преодолевают дистанцию спиной вперед в отличии от гребли на байдарках и каноэ.Это один из немногих сложно технических видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95 % мышц всего тела. В академической гребле чётко различаются гребцы парного весла (одновременно гребёт двумя вёслами) и гребцы распашного весла (гребёт только одним веслом).

С 1996 года соревнования по олимпийской программе проводятся в 14 классах:

Одиночки — мужские и женские;

Двойки парные — мужские и женские;

Двойки распашные — мужские и женские;

Двойки парные легкого веса — мужские и женские;

Четверки распашные — мужские и мужские легкого веса;

Четверки парные — мужские и женские;

Восьмёрки с рулевым — мужские и женские.

Правила в академической гребле регламентируют вес спортсменов, который подразделяется на лёгкий и тяжелый. Для спортсменов легкого веса для женщин максимальный вес — 59 кг, но при этом средний вес участниц экипажа — 57 кг. Для мужчин максимальный лёгкий вес - 72,5 кг и 70 кг — средний вес для экипажа

Современное пятиборье

Современное пятиборье – уникальный вид спорта, в котором чемпионом становится атлет, лучше других выступивший в пяти различных видах спорта: фехтовании, плавании, конкуре, беге и стрельбе. Последние два вида объединены в одну дисциплину, комбайн, где спортсмен во время кросса на дистанции 3200 метров также стреляет на четырех огневых рубежах. Выступление в каждом виде оценивается определенной суммой баллов. Победитель определяется по наибольшей сумме очков, набранных во время всех соревнований.

В плавании спортсмены соревнуются на дистанции 200 метров вольным стилем.   

Соревнования по фехтованию проводятся по круговой системе – каждый фехтовальщик встречается с каждым. Бой проводится до одного укола.                     

В соревнованиях по верховой езде или конкуру в лично-командном первенстве пятиборцы проходят специально установленный маршрут протяженностью 350 – 450 метров, на котором находятся 12 препятствий высотой от 110 до 120 сантиметров, в том числе одна комбинация из двух препятствий (двойная система) и одна комбинация из трех препятствий (тройная система).                                               

Комбайн представляет собой кросс на дистанции 3200 метров со стрельбой на четырех огневых рубежах. Через 20 метров после старта спортсмен попадает на стрельбище, где он ведет стрельбу из лазерного пистолета по пяти мишеням, расположенным на расстоянии 10 метров, которые должен поразить максимум за 50 секунд. Лучшие стрелки среди пятиборцев тратят на все мишени 10-15 секунд. Если же даже по истечении 50 секунд спортсмен не смог поразить все мишени, он все равно продолжает бег. На огневой рубеж спортсмен возвращается после прохождения очередных 800 метров дистанции.

Фигурное катание

А самое главное - как и любой вид спорта, фигурное катание закаляет не только организм, но и характер. Уметь каждый раз вставать после падения и продолжать движение снова – качество, которое наверняка пригодится любому человеку, и маленькому, и большому.

Кикбоксинг – один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя и ударов ногами. Это  спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком», семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг,  саньда, савати пр.). Кикбоксинг получил статус временно олимпийского вида спорта.

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками, обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается тому из противников, который набрал в итоге большее число очков, либо победителем объявляют того боксера, которому удалось сбить соперника с ног, после чего последний не смог подняться в течение десяти секунд (нокаут); травма, не позволяющая продолжать бой, может стать причиной т. н. технического нокаута. Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему в Европе кулачный бой стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века и включен в программу Олимпийских игр с 1904 года.

Дзюдо ("дзю" - мягкость, "до" - путь) - вид спортивного единоборства, в котором наряду с бросками разрешены болевые (только на руки) и удушающие приемы. Источником возникновения борьбы дзюдо послужила борьба "джиу-джитсу", приемы которой перекочевали в Японию из Китая.  Это японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце 19 века на основе джиу-джитсу, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. Соревнования по дзюдо на летних Олимпийских играх  проводятся с 1964 года. 

Самбо («самооборона без оружия») - боевой вид спорта, родившийся, в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо и превратившийся в систему защиты без оружия. С самого начала (с 1920 годов) самбо развивалось в   двух направлениях: как массовый вид спорта и как эффективное средство подготовки кадров для органов охраны правопорядка. Также это комплексная система самозащиты, разработанная сотрудниками инструкторского и тренерского состава общества "Динамо" еще в 1930-е годы для подготовки офицеров   и военнослужащих внутренних войск в рамках курса специальной физической подготовки.

Теннис

Теннис (большой теннис) – вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Цель каждого из игроков/команд – перекинуть ракеткой мяч на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не меньше одного раза.

Игроки или команды должны находиться по разные стороны сетки. Один из игроков является подающим, второй, соответственно, принимающим подачу. Подающий игрок должен отправить мяч таким образом, чтобы он попал в зону корта на половине соперника. Принимающий игрок должен успеть перенаправить (отбить) мяч на сторону соперника до его падения на корт или до того, как он коснется корта во второй раз. Если один из теннисистов пропустил мяч, то его соперник получает очко.

Велосипедный спорт

Велоспорт — это олимпийский вид спорта, где преодоление трассы происходит с помощью велосипеда. 

Как вид спорта, велосипедный спорт управляется Международным союзом велосипедистов, находящимся в Швейцарии. В России аналогичные функции выполняет Федерация велосипедного спорта России.

Существуют следующие виды велоспорта: велоспорт-шоссе, велоспорт-трек, велокросс, горный велосипед, триал. Каждый вид содержит несколько дисциплин в которых проводятся состязания. Общее количество олимпийских дисциплин – 48. Самые медалеемкие виды велоспорта, многие из которых впервые появились еще  на летних олимпийских играх 1896 г. в Афинах это велоспорт-трек, где соревнуются в дисциплинах:

• -спринт
• -командный спринт
• -индивидуальная гонка преследования
• -командная гонка преследования
• -гонка по очкам
• -гит (индивидуальный заезд на 1 км и 500 м)
• -мэдисон
• -кейрин
• -омниум

И велоспорт-шоссе:

• -командная гонка
• -групповая гонка
• -парная гонка
• -гонка-преследование
• -раздельная гонка

Конькобежный спорт

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) – олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.

На соревнованиях спортсмены бегут парами против часовой стрелки. На старте один спортсмен находится на внешней дорожке, а другой на внутренней, и после прохождения каждого круга конькобежцы обязаны поменяться дорожками. При смене дорожки бывают ситуации, когда спортсмены оказываются на прямой рядом друг с другом. Если такое произошло, то находящийся на внутренней дорожке спортсмен должен пропустить бегущего по внешней дорожке. Несоблюдение данного правила приводит к дисквалификации. Командные забеги и масс-старт, проходят исключительно по внутренней дорожке.